Viel Power durch Magerquark

Magerquark ist das einzige Milchprodukt, das fettarm ist und gleichzeitig den höchsten Anteil an Proteinen aufweist. In Smoothies oder als fruchtige Bowl ist er nicht nur für Diäten, sondern auch für Kraftsportler optimal geeignet. Aufgrund des hohen Proteingehalts können Muskeln regenerieren und wachsen. Außerdem sorgt Magerquark für ein langes Sättigungsgefühl, da der Insulinspiegel nur leicht erhöht und in gleichen Abständen abgebaut wird. Auch mit einem hohen Kalziumgehalt kann der Magerquark punkten: So bleiben Knochen und Zähne stabil.